Instituto andaluz de yoga

Suryalila

Suryalila, originalmente una hacienda de olivos, es un fabuloso centro de retiro situado en el corazón de Andalucía, cerca de los encantadores pueblos de Arcos de la Frontera y Prado del Rayo. Está a menos de una hora en coche de las históricas y bellas ciudades de Cádiz y Sevilla y de las mejores playas vírgenes de España.

En el borde de un parque nacional montañoso, la propiedad se encuentra en un gran valle fluvial con vistas a colinas onduladas y, a lo lejos, el pueblo blanco de Bornos, situado junto a un gran lago.

Las clases de yoga le permitirán comenzar cada mañana con gracia, moviéndose en una secuencia creativa y fluida de posturas de yoga. A través del desarrollo de su conciencia de la alineación y la técnica consciente, profundizará y avanzará en su práctica personal de yoga. Esta clase dinámica te hará sentir fuerte, lleno de energía y abierto, ¡y muy preparado para el delicioso desayuno Suryalila!

Por la tarde se ofrecerá una práctica de yoga más restaurativa y meditativa, en la que se trabajará para liberar zonas de tensión y resistencia muy arraigadas. Las clases combinarán elementos de yin yoga, yoga restaurativo y meditación para una práctica nutritiva y sanadora.

Retiro de yoga en Italia

Cómpeta Yoga está situado en el centro de Cómpeta, en la provincia de Málaga, Andalucía. El estudio es de fácil acceso. Cómpeta Yoga tiene un estudio espacioso, con suelo de madera, 2 vestuarios con duchas, esterillas, bloques y mantas. Lo mejor de todo es que tenemos una zona de asientos, completa con un honesty bar, para relajarse y socializar antes y después de la clase.

Únete a nosotros¿Vives aquí? ¿Estás de vacaciones? ¿Tienes experiencia? ¿Nunca lo has probado? Bienvenido. Nuestras clases están abiertas a todo el mundo y no son competitivas. Ofrecemos un lugar seguro y cómodo para probar algo nuevo o para profundizar en su práctica.

Retiro de yoga en España

Únete a Alex y Sarah-Jane durante 7 días de yoga Iyengar en el sur de España en el Centro Santillán. El centro de retiro está situado en las montañas de la Axarquía en Andalucía, a 15 minutos de las playas de Rincón y a 20 minutos de Málaga.Durante la semana, practicarás en un hermoso estudio de yoga totalmente equipado. La práctica diaria de yoga está diseñada de forma que te sientas con energía y relajado. Empezarás el día con pranayama, seguido de una clase de asanas activas y por la tarde, tendrás una sesión de yoga restaurativo.    También tendrás tiempo para relajarte, tomarte tiempo para ti o visitar la región.

Alex y Sarah-Jane (Intermediate Junior III) serán tus profesores. Ellos te inspirarán a profundizar en tu práctica de yoga y a sacar el máximo provecho de las posturas utilizando, cuando sea necesario, la configuración perfecta para tu cuerpo.  La mañana comenzará con una sesión de pranayama seguida de una clase de asanas activas. Por la tarde, tendremos una clase restaurativa antes de la cena.Todo el mundo es bienvenido, tanto los principiantes como los practicantes de yoga avanzados.

Retiro de yoga en Portugal

Del 4 al 9 de octubre de 2022 Retiro de Yoga y Senderismo en Andalucía, EspañaEn mi primera colaboración con Lucia Yoga Retreats, codirigiré un retiro en el hermoso Centro de Retiros de la Reserva Natural en Andalucía, España. A unos 90 minutos en coche desde Sevilla o Málaga, el centro está escondido en el Parque Nacional de Andalucía. Considerado reserva de la biosfera por la Unesco desde 1977, esta tierra es uno de los mejores lugares para hacer senderismo en el sur de España. El centro de retiros está situado entre el mar Mediterráneo y el océano Atlántico, y es el hogar de plantas y animales únicos y tiene un microclima ligeramente tropical. Medite y practique yoga por la mañana y por la tarde, explore serenos senderos, refrésquese en una de las cinco piscinas exteriores con vistas a la Sierra, pruebe la comida local y, finalmente, duerma en un alojamiento de lujo con el silencio de la montaña. El programa y los detalles están aquí. El precio es a partir de 795e para el alojamiento, la comida y el yoga.

Acompáñame en mi colaboración con Lucia Yoga Retreats en Valencia, en la costa este de España. Con una gran historia desde su fundación en la época romana, Valencia capta la atención con su clima felizmente soleado, el aroma fragante de los naranjos, las playas de arena suave y su casco antiguo repleto de cultura. Desde el centro de la ciudad, de gran riqueza histórica y con pintorescas calles de la época medieval, hasta la impresionantemente moderna Ciudad de las Artes y las Ciencias, con el Acuario más grande de Europa, el visitante de esta ciudad queda deslumbrado por la variedad de atracciones.El centro de retiros está situado a 1 kilómetro de la playa en un pequeño pueblo costero a las afueras de la ciudad de Valencia. Practica yoga en la gran shala con luz natural y techos altos. Con cuatro clases diarias impartidas por mí y otro profesor participante tanto en una clase rigurosa de estilo Jivamukti completa con cánticos, meditación, tema de yoga y ayudas prácticas como en clases más lentas de estilo yin. Disfruta de los espacios abiertos y los lugares tranquilos para descansar en los patios del jardín, date un chapuzón en la piscina después de pasar un tiempo en la playa y relájate en el spa del lugar con jacuzzi y sauna seca. Las habitaciones tienen baño, aire acondicionado y calefacción y hay wifi en todo el centro de retiros. El precio por reserva anticipada es de 795e por 5 noches más todas las clases y talleres de yoga.

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