Institut de l estres

Gestión del estrés

En lo que respecta al estrés, el nombre del Dr. Hans Selye es sinónimo en todo el mundo de comprensión creativa, ciencia rigurosa y soluciones… soluciones basadas en la evidencia que restablecen el equilibrio, la satisfacción y el bienestar productivo… para los individuos y para los lugares de trabajo.

Desde su fundación en 1976, la Fundación Hans Selye ha continuado liderando la integración de la comprensión académica y profesional de los estresantes retos de la «Adaptación del Hombre» en un mundo de «Choque Futuro».

Durante los últimos 40 años, la investigación aplicada en el Instituto Canadiense del Estrés del Dr. Selye ha traducido los conocimientos resultantes de la Fundación en herramientas basadas en la evidencia y en conocimientos técnicos evaluados y perfeccionados en clínicas y empresas a nivel internacional.

CENTROS ASOCIADOS INTERNACIONALES: Anuncio Nos complace anunciar la apertura en septiembre de 2015 de nuestro primer Centro Asociado co-desarrollado en los Estados Unidos. Vital Organization LLC que tiene su sede en Madison, Wisconsin. Vital Organization, dirigido por Ed Adib, MD, SWC(c) se une a nuestros otros dos Centros en Japón (2007) y Arabia Saudita (2011) en la prestación de servicios clínicos y corporativos basados en la evidencia.    Para saber más, haga clic aquí

Instituto Americano de Estrés Encuesta sobre el estrés en el lugar de trabajo

La naturaleza del trabajo está cambiando a velocidad de vértigo. Quizás ahora más que nunca, el estrés laboral supone una amenaza para la salud de los trabajadores y, a su vez, para las organizaciones sanitarias. A través de su programa de investigación sobre el estrés laboral y de materiales educativos como este folleto, NIOSH se ha comprometido a proporcionar a las organizaciones los conocimientos necesarios para reducir esta amenaza.

Steven Sauter – Lawrence Murphy – Michael Colligan – Naomi Swanson – Joseph Hurrell, Jr. – Frederick Scharf, Jr. – Raymond Sinclair Paula Grubb – Linda Goldenhar – Toni Alterman – Janet Johnston – Anne Hamilton – Julie Tisdale

Cuanto más esperaba, más se preocupaba David. Llevaba semanas sufriendo dolores musculares, pérdida de apetito, sueño agitado y una sensación de agotamiento total. Al principio trató de ignorar estos problemas, pero con el tiempo se volvió tan malhumorado e irritable que su esposa insistió en que se hiciera un chequeo. Ahora, sentado en la consulta del médico y preguntándose cuál sería el veredicto, ni siquiera se dio cuenta de que Theresa se sentaba a su lado. Habían sido buenos amigos cuando ella trabajaba en la oficina principal de la planta, pero él no la había visto desde que se fue hace tres años para aceptar un trabajo como representante de servicio al cliente. Su suave empujón en las costillas le hizo volver en sí, y en pocos minutos estaban hablando y cotilleando como si ella nunca se hubiera ido.

Instituto americano de estrés wikipedia

RecursosEncuentra el recurso que mejor se adapte a tus necesidades en todo el espectro de la salud mental.Consulta aquí nuestra entrada del blog para conocer los recursos específicos de apoyo a los empleados negros, a los empleados LGBTQ+ y a los empleados durante la pandemia de coronavirus, Recursos de emergencia

Informe 2019Obtenga el informe gratuitoen asociación conMind Share Partners ToolkitsNuestros kits de herramientas agregan las mejores prácticas del campo, la investigación científica y las ideas extraídas de nuestra comunidad de gerentes y profesionales de alto rendimiento que manejan condiciones de salud mental.

para la salud mentalInfografía sobre el suicidio y la salud mental en el lugar de trabajoMás informaciónDescargar (PDF) Recursos clínicosMind Share Partners no respalda ni garantiza la eficacia de ninguna de las organizaciones o proveedores mencionados. Dicho esto, el «ajuste» de los servicios de salud mental puede ser diferente para cada individuo, y esperamos que esta lista ofrezca un comienzo para encontrar un servicio que funcione mejor para usted. ¿Ve un error?

Consulte nuestros artículos.Mind Share Partners lanzó Salud mental en el trabajo, una sección especial en Thrive Global, la startup de Arianna Huffington para acabar con el estrés y el agotamiento.Herramienta de diagnósticoLas herramientas de autoevaluación pueden ser una forma útil de conocer mejor su propia salud mental y saber si está experimentando síntomas de una enfermedad mental. Estas herramientas no sustituyen a las evaluaciones clínicas, pero pueden ayudarle a obtener información sobre sus experiencias de salud mental.Realice un examen de salud mentalOrganizaciones, información y otros recursosFundación Americana para la Prevención del Suicidio

Komento

A pesar de nuestros mejores esfuerzos, el estrés es a menudo una parte de la vida, algo que muchas personas simplemente han aprendido a tolerar. Y aunque es increíblemente frecuente en los Estados Unidos, entender el estrés y sus causas puede hacerlo mucho menos intimidante. Esta guía ofrece una inmersión profunda en las estadísticas del estrés, sus consecuencias en nuestra salud, la prevención y los tratamientos.

El estrés no es técnicamente una enfermedad, aunque puede tener efectos duraderos en la salud mental de una persona. Es más bien una respuesta. En concreto, es una de las reacciones físicas, mentales y emocionales naturales del cuerpo ante un factor estresante externo. Con frecuencia, la fuente de estrés tiene su origen en un cambio: una gran mudanza, un nuevo proyecto, una boda, etc. Pero también puede provenir del entorno de una persona, como un jefe agresivo o una conversación tensa.

Cuando el cuerpo se enfrenta a una amenaza percibida, los niveles de estrés aumentan y se liberan hormonas como el cortisol, la epinefrina y la norepinefrina para aumentar el estado de alerta, tensar los músculos y aumentar la presión arterial. Esta es la respuesta evolutiva de «lucha o huida». Pero en la mayoría de los casos, la causa del estrés no es un agresor físico, por lo que puede dar lugar a dolores de cabeza, tensión muscular prolongada, falta de sueño, indigestión y otros síntomas.

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